ヒョン吉★ぶらりんダラリン

また今年も夏が来るぅ～
なぜだか暑くなってくると、つらいのにやりたくなるダイエット。
ま、薄着になるから否応なしに体型が気になるからなんだけどね。
でもね、楽して痩せようなんてさらさら思っっちゃいません。
３０過ぎた身体は霞を食べても太る仕様。
摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やす！
できればそれに筋肉量も増やせたら完璧ね☆
あ、あと食事はもちろん良質のたんぱく質を多くバランス良くね。
っていうのがダイエットの基本であることは痛いほど承知。

なぜなら、去年、一昨年とそれで成功しているから･･･
が、しかーし！なぜか毎年冬を越すと、元に戻るというか、
痩せた状態を維持できない･･･（泣）

そんな感じで悶々としていたら、旦那が情報を持ってきた。
ちなみに、過去２年間は旦那が私のダイエットパートナー
ってか、インストラクター？旦那メソッドで痩せた私。

旦那が持ってきた情報というのが「あすけん」。
あすけん？たむけん？えすけん？何それ？？
いや、なんてことないダイエットをサポートするサイトらしい。
なんでも、食べたものを記録すると自動でカロリー計算してくれたり、
栄養士さんがアドバイスくれたり、ダイエッター同士で励ましあったり
できるサイトなんだって。
へへぇ～なるほどーそりゃ便利そうだわ。
カロリー計算確かに面倒なんだよ。
去年とかは食べたもの紙に書いて、
カロリーが書いてあるサイトとにらめっこしながら自力で計算という
かなりアナログな方法でやってました。
それを勝手にやってくれるだけでもかなり便利そうだわ。

…とはいえ…水素水とか、飲むだけで良いみたいな方法に
なびいてしまいそうな自分がいる〜▼